血栓病发病率高、归隐性强成人快播网站，波及多个器官系统，是一种全身性疾病，包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。

静脉血栓最常见的是肺动脉栓塞和深静脉血栓，是归并疾病不同阶段、不同部位的两种弘扬神态。动脉血栓主要有急性冠脉详尽征、心房震撼、动脉缺血和卒中。毛细血管血栓也被称为毛细血管动脉瘤，好发于顺眼部。

那么，血栓究竟是怎么来的?血液在静脉血管里流动，就像活水在河说念里静静地流淌。河说念有泥沙，血液有血细胞;河说念有大坝禁锢，血液有瓣膜截止开关。如果水流徐徐，极易导致泥沙俱下，河床堵塞，就会使河水四处闯荡，数不胜数。同理，血液中如果血脂稠、凝血因子多，血细胞当然会大齐堆积黏合到整个，最终凝结成血栓。

静脉血栓经常发生于腿部和肺部，并以腿部血栓为多见。下肢静脉血栓在东说念主群中隐敝面最大，占统共血栓类型的80%—90%。额外是弥远瘫卧在床、有手术或骨折创伤、有恶性肿瘤、口服避孕药者，以及年事大于60岁且伴有高血压、糖尿病、卒中、肥美、抗凝血酶衰退的东说念主，经常本人血流降速，血液变得黏滞，就更容易产生静脉血栓。

临床上，深静脉血栓主要弘扬为患肢肿胀、痛苦、压痛、发红、水肿、静脉曲张、皮肤溃烂，乃至“老烂腿”。

怎么判断我方是否患上了深静脉血栓?不错试试两个浅薄门径：一是在膝盖下方10厘米处用卷尺测腿围，当两侧腿围收支大于3厘米时，评释患侧照旧出现肢体肿胀，教导可能是静脉血栓在作祟，要尽快就医，以明确病因;二是对小腿后侧的腓肠肌进行按压，如压痛彰着，标明有血栓的可能。

要思隔离血栓病，必须从源流捏起。有高血脂、高血压、高血糖和其他关联基础疾病的东说念主，应尽快缩短血液黏稠度，服用抗凝药物，并针对原发病进行同步调养，透顶撤销繁殖血栓病的泥土。同期，如果联贯几小时静止不动，就会使静脉血栓的风险飞腾，而动起来则是灵验的防控要领。因此，每天不成久站或久坐，最佳一两个小时起来走走、散分布，舒展腰肢，好像进行腿部步履，包括趾屈、背伸、环绕及屈伸膝要害等作为，发奋保持幅度最大。弥远卧床的患者必须定时更换体位，同期抬落魄肢20至30度，并积极进行下肢的主动或被迫老到，如足背屈、膝踝要害的伸屈、举腿、外展外旋、内收内旋等步履。家东说念主或护工要定时匡助患者翻身、推拿、推拿，以促进和加速肢体血液轮回，不让要害无理，也不给血栓“萌芽”的契机。

在秋冬季，务必预防防寒御寒，呵护血管健康。养成定时排便的风气，保持大便畅通，幸免使劲排便而致腹压增高，抑遏下肢静脉回流。建议清淡、低脂且富含纤维素的饮食，如极新果蔬、鸡肉、鱼虾，忌食浓茶、咖啡、可乐及肥肉等辛辣浓重的食品。同期，不错衣服弹力袜，增强静脉回流，放慢下肢静脉曲张的进度。

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(作家为广州医科大学附属第一病院血管外科主任医生)成人快播网站